春節(jié)是舉國(guó)歡慶的重要時(shí)間，也是在外游子和家人團(tuán)聚的最好時(shí)光,。
享受團(tuán)圓,、享受親情，這份親情禮包請(qǐng)您收好,！
珍惜團(tuán)聚,，陪伴彼此
不宜過(guò)分沉溺網(wǎng)絡(luò)，多和家人朋友面對(duì)面交流,，感受情感的自然流動(dòng),，珍惜團(tuán)聚，享受親情,。珍惜陪伴在家人和親朋好友身邊的時(shí)光,，充分交流過(guò)去一年取得的成績(jī)，面對(duì)的困難,，心得,、感悟，以及來(lái)年的規(guī)劃和思考,，互相關(guān)心,，讓愛(ài)意在相聚時(shí)涌動(dòng)。
坦然面對(duì)社交壓力,、假日焦慮
假期要充分放松身心,，營(yíng)造和諧,、溫馨的家庭氛圍,。雖然社交活動(dòng)、家庭聚會(huì)和親友互動(dòng)有時(shí)也會(huì)伴隨社交壓力,、焦慮,，長(zhǎng)輩與晚輩要坦誠(chéng)溝通，多傾聽(tīng),，互相理解體諒,。
合理規(guī)劃社交活動(dòng),，與親友溝通，分享感受和擔(dān)憂,；不必接受所有的邀請(qǐng),，選擇自己感興趣的活動(dòng)，留出足夠的時(shí)間休息和恢復(fù),。
合理安排出行
節(jié)假日還要合理安排出行,，避免到人群過(guò)度聚集、空氣不流通的封閉場(chǎng)所,。外出探親訪友,，做好衛(wèi)生防護(hù)，預(yù)防呼吸道傳染病,。
積極踐行健康生活方式,，樂(lè)享假期，幸福翻倍,！提前祝大家新春大吉,、闔家歡樂(lè)！
本文來(lái)源于全民健康生活方式公眾號(hào)
