眼睛出現(xiàn)不舒服時你是不是選擇“忍忍就過去了”,？注意,！平常我們忽視的癥狀可能是青光眼的征兆,。關(guān)燈玩手機(jī),、情緒波動,、大量喝水竟和青光眼有關(guān)系,？青光眼嚴(yán)重可導(dǎo)致失明,？往下看,，一起了解↓
青光眼是一種常見的致盲性眼病,，它導(dǎo)致的視力喪失不可逆轉(zhuǎn)。由于發(fā)病隱匿性強(qiáng),，部分類型的青光眼早期不影響視力患者無明顯眼痛,、眼脹等癥狀，等患者有癥狀到醫(yī)院就診時往往已經(jīng)發(fā)展到了晚期,，因此青光眼又被稱為“視力的小偷”,。青光眼通常與病理性眼球內(nèi)壓力升高有關(guān)，眼壓升高壓迫視神經(jīng)造成眼球內(nèi)視網(wǎng)膜神經(jīng)節(jié)細(xì)胞的損害從而導(dǎo)致視神經(jīng)萎縮和視野缺損,，如果患者不及時接受治療最終可出現(xiàn)永久性盲且無法恢復(fù),。
易誘發(fā)青光眼的行為
1.青光眼可能是情緒病
生氣后感到眼睛痛甚至出現(xiàn)頭痛、惡心嘔吐,、鼻根酸痛可能是閉角型青光眼發(fā)作,。醫(yī)生介紹情緒因素是青光眼的誘因之一，著急上火或者熬夜失眠都有可能誘發(fā)青光眼,。
2.關(guān)燈玩手機(jī)容易誘發(fā)青光眼
關(guān)燈玩手機(jī)的后果輕則視疲勞重則青光眼,。在黑暗的環(huán)境里玩手機(jī)瞳孔會長時間放大眼內(nèi)液體循環(huán)會因此堵塞急性閉角型青光眼就有可能找上門。
3.大量喝水或?qū)е录毙蚤]角型青光眼
醫(yī)生介紹大量喝水容易使眼壓升高從而導(dǎo)致閉角型青光眼,。日常生活中應(yīng)該少量,、多次喝水切忌短時間內(nèi)大量飲水
這些日常生活中的小事都可能誘發(fā)青光眼↓↓
① 情緒不穩(wěn)
情緒波動很大，是急性閉角型青光眼常見的誘因,。
② 過度勞累
身體非常疲勞時,，容易誘發(fā)青光眼。
③ 眼睛疲勞
長時間,、近距離用眼,，比如看手機(jī)時間過長，是誘發(fā)急性閉角型青光眼的一個原因,。
④ 光線不足
在昏暗環(huán)境下待的時間過久,，會誘發(fā)青光眼。
⑤ 低頭姿勢
長時間保持低頭姿勢,，容易誘發(fā)閉角型青光眼,。
⑥ 大量飲水
短時間內(nèi)大量喝水，也可能會誘發(fā)青光眼,。
這7類人群患青光眼的風(fēng)險更高
醫(yī)生介紹青光眼有遺傳傾向,，有家族史的人尤其要注意。女性和男性之間的比例約為3:1~4:1即女性比較多見
任何人都有患青光眼的風(fēng)險,，這7類人群患病風(fēng)險更高
①有家族史的人：原發(fā)性青光眼患者40歲以上一級親屬（父母,、子女以及兄弟姐妹）的患病率明顯高于普通人群。據(jù)統(tǒng)計,，原發(fā)性開角型青光眼一級親屬的患病率是正常人患病率的10倍,。原發(fā)性閉角型青光眼一級親屬的患病率為正常人患病率的6～9倍,。
②生活在某些地區(qū)的人：亞洲人閉角型青光眼的患病率較高，非洲人更容易患上原發(fā)性開角型青光眼,。
③老年人：老年人患青光眼的風(fēng)險較大,，且隨年齡的增加而增大。人在50歲后,，晶狀體逐漸吸水膨脹,，核硬化，懸韌帶松弛,，引起前房淺,，房角窄，房水循環(huán)受阻,，進(jìn)而引起眼壓升高,。
④屈光不正的人：遠(yuǎn)視眼、短眼軸,、小眼球的人易患閉角型青光眼,。而高度近視者易患開角型青光眼。
⑤高眼壓的人：高眼壓者患青光眼的風(fēng)險較大,，但并非所有高眼壓者都會進(jìn)展為青光眼,，因此需要定期進(jìn)行復(fù)查,。
⑥糖尿病,、高血壓、高脂血癥患者：糖尿病,、高血壓,、高脂血癥患者，若疾病控制不佳,，容易發(fā)生視網(wǎng)膜病變,，繼發(fā)新生血管阻塞房角，導(dǎo)致患新生血管性青光眼,。
⑦長期使用糖皮質(zhì)激素的人：長期局部或全身使用糖皮質(zhì)激素者可患激素引起的青光眼,，這與用藥的持續(xù)時間、藥物劑量以及個體的易感性有關(guān),。
這些情況要注意,！
醫(yī)生介紹，閉角型青光眼是在所有類型的青光眼中癥狀最多,、最典型的,，尤其是在急性發(fā)作期會出現(xiàn)眼睛脹疼、充血,、發(fā)紅,，發(fā)作時視力明顯下降此外,，還可能出現(xiàn)虹視看燈光時會出現(xiàn)像彩虹一樣的光圈。此外,，急性閉角型青光眼在發(fā)作時只要眼壓高到一定程度還會出現(xiàn)全身的癥狀比如發(fā)作眼睛的同側(cè)頭疼甚至惡心嘔吐等
預(yù)防青光眼牢記這4點
青光眼預(yù)防較治療更為重要定期進(jìn)行眼部檢查是預(yù)防青光眼,、保護(hù)視力的關(guān)鍵以下4點請牢記↓↓
1.預(yù)防青光眼主要在于盡量避免誘發(fā)眼壓升高的因素，要做到：保持生活規(guī)律,、睡眠充足,、情緒穩(wěn)定、飲食有節(jié),。
2.避免經(jīng)常關(guān)燈看電視,、電影、手機(jī),，避免經(jīng)常穿過于緊身的服飾,，避免長時間低頭、彎腰,，避免一次性大量飲水,。
3.如果患有全身性的基礎(chǔ)疾病，如糖尿病,、高血壓等,，一定要妥善控制病情，并且定期檢查眼部情況（一年一次）,。
4.絕大多數(shù)青光眼患者都可以通過積極的藥物,、激光和手術(shù)治療，把眼壓降到正常范圍,，保護(hù)視神經(jīng),，保留良好的視力和視野。
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