孩子出生后應(yīng)盡早開始母乳喂養(yǎng)，滿6個(gè)月時(shí)合理添加輔食,。
母乳是嬰兒最理想的天然食品,，含有嬰兒所需的幾乎全部營(yíng)養(yǎng)素以及免疫活性物質(zhì)，有助于嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育,，降低感染性疾病和成年后慢性病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn),。母乳喂養(yǎng)不僅能增進(jìn)母子間的情感，促進(jìn)嬰兒神經(jīng)和心理健康,，還能促進(jìn)母親產(chǎn)后體重恢復(fù),，降低母親乳腺癌、卵巢癌和2型糖尿病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn),。
為了母乳喂養(yǎng)成功,，孩子出生后1小時(shí)內(nèi)就應(yīng)開始哺乳。純母乳喂養(yǎng)可滿足6個(gè)月內(nèi)嬰兒所需全部液體,、能量和營(yíng)養(yǎng)素，6月齡內(nèi)應(yīng)純母乳喂養(yǎng)，不需要添加任何輔食和液體,。母乳喂養(yǎng)可以持續(xù)至2歲或2歲以上,。
嬰兒滿6月齡起，在繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的同時(shí),，必須添加輔食,。添加輔食的原則是由一種到多種，由少到多,，由稀到稠,，由軟到硬，由細(xì)到粗,。首先從富含鐵的肉泥,、肝泥，強(qiáng)化鐵的谷粉開始,，逐漸增加食物種類,，達(dá)到食物多樣化，1歲內(nèi)適時(shí)引入各種食物,。開始添加的輔食形態(tài)應(yīng)為泥糊狀,，逐步過(guò)渡到半固體或固體食物。輔食從少量開始,，逐漸增加輔食頻次和進(jìn)食量,。提倡回應(yīng)式喂養(yǎng)，鼓勵(lì)但不強(qiáng)迫進(jìn)食,。
本文來(lái)源于國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)官網(wǎng)
