保護口腔健康,，早晚刷牙,，飯后漱口。
口腔疾病和很多全身性疾病息息相關,，保護口腔健康，減少口腔相關疾病的發(fā)生。
每天早晚用含氟牙膏刷牙,，推薦成年人使用水平顫動拂刷法刷牙，兒童可以使用圓弧法刷牙,。如佩戴活動假牙,，應在每次飯后取出刷洗干凈。餐后,、吃零食后,、喝飲料后要及時漱口,，清除口腔內食物殘渣。提倡使用牙線清潔牙間隙,。
建議成年人每年進行一次口腔檢查,。牙齒缺失3個月后，及時進行義齒修復,。
口腔清潔從孩子出生開始做起,。家長應及時帶適齡兒童到醫(yī)療機構做窩溝封閉。學齡前兒童每6個月接受一次口腔健康檢查,，發(fā)現(xiàn)口腔問題及時治療,。
不與他人共用牙刷和刷牙杯，牙刷要保持清潔,，一般每3個月更換一次,，出現(xiàn)刷毛卷曲應立即更換。
本文來源于國家衛(wèi)生健康委員會官網(wǎng)
