關(guān)愛老年人，尊重老年人的思維方式和自主選擇,，為老年人創(chuàng)造更好的生活環(huán)境,，支持和鼓勵(lì)老年人樹立社會(huì)價(jià)值自信和家庭價(jià)值自信,。
跌倒是65歲及以上人群傷害致死的第一位原因，老年人需要增強(qiáng)防跌倒意識(shí),。跌倒的發(fā)生與老年人的身體機(jī)能,、健康狀況、行為和環(huán)境等多方面因素有關(guān),。跌倒是可以預(yù)防的,，老年人要主動(dòng)學(xué)習(xí)預(yù)防跌倒知識(shí)，增強(qiáng)預(yù)防跌倒意識(shí),，養(yǎng)成預(yù)防跌倒行為習(xí)慣,，對(duì)家居環(huán)境進(jìn)行適老化改造,。老年人應(yīng)科學(xué)運(yùn)動(dòng)，在確保安全的前提下選擇適合自身?xiàng)l件的運(yùn)動(dòng)形式和強(qiáng)度,，注意加強(qiáng)平衡能力,、肌肉力量、耐力的鍛煉,，不要因?yàn)楹ε碌苟Ｖ惯\(yùn)動(dòng),。
老年人應(yīng)主動(dòng)調(diào)整日常行為習(xí)慣，不要著急轉(zhuǎn)身,、站起,；穿合身的衣褲，穿低跟,、防滑,、合腳的鞋；行動(dòng)能力下降者應(yīng)主動(dòng)使用輔助器具,；不登高取物,。出行時(shí)盡量選擇無(wú)障礙、不濕滑,、光線好的路線；上下臺(tái)階,、起身,、乘坐交通工具、自動(dòng)扶梯時(shí)站穩(wěn)扶好,，放慢速度,；夜晚出行攜帶照明工具；雨雪,、大風(fēng)等惡劣天氣減少室外活動(dòng),；外出時(shí)隨身攜帶應(yīng)急聯(lián)系卡片、手機(jī),。
應(yīng)對(duì)老年人家居環(huán)境進(jìn)行適老化改造,，如地面選用防滑材質(zhì)，保持地面干燥,；衛(wèi)生間,、廚房等易濕滑的區(qū)域可使用防滑墊；去除門檻,、家具滑軌等室內(nèi)地面高度差,；室內(nèi)照明適度，減少眩光,，燈具開關(guān)位置應(yīng)方便使用,；常用物品放于老年人伸手可及之處,；床、坐具不要過軟,，高度合適,；家具擺放和空間布局合理，保持室內(nèi)通道便捷,、暢通無(wú)障礙,；淋浴間、坐便器,、樓梯,、床、椅等位置安裝扶手等,。
癡呆是指一種以獲得性認(rèn)知功能損害為核心,，導(dǎo)致患者日常生活、社會(huì)交往和工作能力明顯減退的綜合征,，老年期癡呆最常見的是阿爾茨海默病,，早期識(shí)別、早期干預(yù)意義重大,。阿爾茨海默病常表現(xiàn)為近記憶力減退,、情景記憶受損，如反復(fù)說(shuō)同一件事,、亂放個(gè)人物品,、忘記重要事件或約定、學(xué)習(xí)新知識(shí)新技能的能力下降等,；推理能力和處理復(fù)雜任務(wù)的能力受損,、判斷力差，如無(wú)法管理財(cái)務(wù),、對(duì)安全隱患的理解力差,、決策能力減退等；視空間功能受損,，如辨別方向能力下降,、容易迷路等；語(yǔ)言功能受損,，如說(shuō)話找詞困難,、語(yǔ)言內(nèi)容空洞、表達(dá)和理解能力下降,、出現(xiàn)閱讀和書寫困難等,；有些患者還會(huì)出現(xiàn)情緒、人格和行為等改變，如異常的情緒波動(dòng),、淡漠,、焦慮、抑郁,、回避社交,、興趣減退、失去同理心,、強(qiáng)迫行為,、重復(fù)動(dòng)作等。
老年人一旦出現(xiàn)上述癥狀,，應(yīng)及時(shí)到綜合或?qū),？漆t(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科、精神/心理科,、老年醫(yī)學(xué)科等相關(guān)職能科室就診,，以便早診斷、早治療,。
本文來(lái)源于國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)官網(wǎng)
