艾滋病是世界性的重大公共衛(wèi)生問題和社會問題,，已對人類生存和發(fā)展構(gòu)成嚴重的威脅。它是一種“獲得性免疫缺陷綜合征” (AIDS)的譯名,，病原體為人類免疫缺陷病毒（HIV）,，這種極其細小的球形病毒，寄生在人體T細胞內(nèi),，導(dǎo)致細胞免疫逐漸崩潰,，最終引起人類細胞免疫功能損害、缺陷,，導(dǎo)致一系列條件病菌感染和罕見腫瘤的發(fā)生,，病死極高。目前還有完全治愈艾滋病的辦法,，但人們已經(jīng)積累了一定的經(jīng)驗,，發(fā)現(xiàn)了一些預(yù)防艾滋病病毒傳播的有效方法，研制了一些能夠抑制艾滋病病毒在人體內(nèi)繁殖的藥物,。這些藥物雖然不能徹底根除艾滋病病毒,，但能減少艾滋病病毒的危害，使人體免疫功能得到一定程度的恢復(fù),，緩解艾滋病病人的癥狀,，延長患者的生命，提高患者的生活質(zhì)量,。雖然艾滋病不能徹底治愈,，但只要我們通過正確認識艾滋病，了解艾滋病,，增強個人防護意識,，做好預(yù)防措施就可以避免受到艾滋病的侵襲。但現(xiàn)在還有多數(shù)人不知道如何預(yù)防艾滋病,，所以,，這里就和大家分享一下艾滋病的預(yù)防相關(guān)知識。
一,、艾滋病傳播的相關(guān)知識
1,、艾滋病的傳播途徑有哪些？
艾滋病的傳播途徑主要有三種，首先是性傳播,，其次是血液傳播和母嬰傳播,。性傳播是我國艾滋病最主要途徑的傳播途徑，約占90%,，主要是：異性,、男男同性性接觸者間的傳播，其中男男同性性接觸者感染率為5-10% ,，是正常的40倍,，女性性工作者感染率為1%，是正常的10-20倍,。血液傳播約占8% ,，主要是共用注射器經(jīng)靜脈吸毒傳播或輸入被HIV污染的血液及血液制品而感染。母嬰傳播約占1% ,，主要指感染艾滋病毒的婦女在懷孕,、分娩和哺乳時都可能傳播給嬰兒。
2,、哪些途徑不傳播艾滋�,�,？
一般的日常生活接觸不會感染艾滋�,。汗餐M餐、飲水,，共同使用公共交通工具的座位,、扶手、辦公室的辦公用品,、工廠車間的工具以及影劇院,、商場、游泳池等場所的接觸,，共用公用馬桶,、浴缸，禮節(jié)性親吻,、擁抱,，雙方手部皮膚完好時的握手以及蚊蟲叮咬都不會傳播艾滋病。
二,、預(yù)防艾滋病的具體措施
（一）預(yù)防經(jīng)性傳播
性亂交是造成艾滋病患病率最高的因素,，所以在預(yù)防艾滋病的時候必須要遵守性道德，固定性伴侶,，杜絕性亂交,。在平時的日常生活中，必須要潔身自愛，避免出現(xiàn)性亂交的情況,，這樣才能夠有效減少艾滋病的感染幾率,。發(fā)生性行為時一定要正確使用安全套，安全套是最直接,、有效的方法了,，它能有效的防止艾滋病病毒侵入人體，以免發(fā)生意外,。得了性病或懷疑有性病應(yīng)盡早到指定醫(yī)療機構(gòu)或正規(guī)醫(yī)院檢查,、治療。
（二）預(yù)防經(jīng)血液傳播
一是避免不安全注射或輸血：在必須使用血液或血制品時,，要使用經(jīng)艾滋病抗體檢測的血液和血制品,；避免不必要的靜脈注射，使用一次性或經(jīng)過嚴格消毒的輸液器,。另外,，使用被血液污染而又未經(jīng)嚴格消毒的注射器、針灸針,、拔牙工具,，都是十分危險的。所以要盡量避免日常生活中侵襲性操作,，如女性紋眼線,、唇線以及類似這種操作，如果要醫(yī)療美容,，一定要到正規(guī)的醫(yī)療美容機構(gòu),，使用一次性用品，嚴格消毒操作,。二是要遠離毒品,，抵制毒品：對吸毒成癮者采用藥物維持治療及參加針具交換，避免和他人共用注射器注射毒品,。三是遠離生活中可能感染艾滋病的危險因素：不與他人共用牙刷,、剃須刀等用品，不到消毒不嚴格的理發(fā)店,、美容院剃須,、修腳、紋身等,。如果自己身邊有艾滋病的病人,，要注意不和艾滋病病人共用一些病人直接接觸的剃須刀、牙刷等,。避免直接接觸患者的血液,，萬一不慎接觸了艾滋病病人的血液,，要注意及時清洗，消毒,，尤其是突然出現(xiàn)傷口或者被HIV血液污染的針頭刺傷的時候,，必須要立即消毒并及時去正規(guī)的醫(yī)院檢查，以免造成大程度的感染,。
（三）預(yù)防母嬰傳播：感染艾滋病病毒的婦女要避免懷孕,；一旦懷孕要在醫(yī)生的指導(dǎo)下考慮是否終止妊娠；選擇繼續(xù)妊娠者應(yīng)采取抗病毒藥物干預(yù)阻斷傳播,，產(chǎn)后要避免對新生兒進行母乳喂養(yǎng),。
總之我們除了針對艾滋病三大傳播途徑的要注意的預(yù)防措施外，我們還要養(yǎng)成良好的生活習慣,，在日常的生活中,，要注意個人的清潔衛(wèi)生，勤清洗私處和更換自己的內(nèi)衣褲等,。加強自身的身體鍛煉,。因為經(jīng)常鍛煉自己的身體，能夠有效增強人體的抵抗力,，幫助人體更好的抵御外來病毒的感染,。
艾滋病并不可怕，雖然不能治愈,，也沒有有效疫苗,，但是它是可預(yù)防、可控制的,，只要在日常生活中要注意正確預(yù)防艾滋病,，長期堅持好的衛(wèi)生行為習慣,，一定能夠抵制艾滋病,，避免感染。萬一不小心發(fā)生高危行為后,，一定要盡早去正規(guī)醫(yī)院做HIV檢測,，暴露后預(yù)防性服藥，以便早發(fā)現(xiàn),、早診斷,、早治療。