出行安全
春節(jié)即將到來,,準(zhǔn)備回家或者已經(jīng)在歸程的小伙伴們,,提示大家一路平安、平安過年,,車多人多,,天寒地凍。無論坐車還是開車,,都要注意出行安全,,防止意外傷害發(fā)生。
飲酒不開車,,開車不飲酒,。春節(jié)人群聚集,道路路況更加復(fù)雜,,駕駛過程中要集中注意力,,不要接打電話,不玩手機,,系好安全帶,,不要疲勞駕駛,。
長途旅行時,注意關(guān)注目的地天氣信息,,及時調(diào)整生活習(xí)慣(穿著,、飲食等),以適應(yīng)環(huán)境變化,,防止因氣候突變引發(fā)健康問題,。
飲食安全
春節(jié)期間囤年貨或外出就餐一定要注意食品衛(wèi)生安全,盡量選擇新鮮蔬菜,、水果,,肉類去正規(guī)專營店購買,注意食品生產(chǎn)日期及保質(zhì)期,。
烹飪食品要燒熟煮透,,生熟食要分開存放,處理時砧板,、菜刀等廚房用具要分開使用,,按需選購食物、按需備餐,,提倡分餐不浪費,。規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,,不宜食用過多刺激性食物,,飲酒適度,在享受美食的同時也要關(guān)注腸胃健康,,防范胃腸疾病,。
小心煙花爆竹傷害
自覺遵守當(dāng)?shù)氐臒熁ū袢挤乓?guī)定。只在允許燃放區(qū)域,、可燃放時間內(nèi)安全燃放,;購買合格的煙花爆竹,按照燃放說明安全燃放,,不要在人多的地方燃放煙花,,在安全位置觀看煙花。
取暖安全
室內(nèi)取暖要謹(jǐn)防一氧化碳中毒,,正確使用燃?xì)鉄崴骱蜖t灶等,,定期檢修并維護(hù)管道,防止管路松動,、脫落或老化;使用燃?xì)饣蛱炕饡r,,保持室內(nèi)通風(fēng),,保證排風(fēng)管或煙道通暢,,避免倒灌;不要在密閉的空間內(nèi)點炭火盆或吃炭火鍋,;不用火時,,要及時切斷氣源或滅掉火源。
用藥安全
春節(jié)期間,,慢性病患者需要嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,,按時服藥,服藥期間應(yīng)避免飲酒,。假期外出旅行的患者,,建議提前儲備足夠藥物量。
本文來源于全民健康生活方式公眾號